クライアントの健康とフィットネスの目標を達成するために全力でサポ
miomio
多年にわたり、フィットネス業界で経験を積んできたパーソナルトレーナーです。柔軟性、筋力、有酸素能力など、あらゆる側面にフォーカスしたホリスティックなトレーニングを提供します。クライアントの健康とフィットネスの目標を達成するために全力でサポートします。
アクロバット・エッセンシャルズ
初心者向けの基礎的なアクロバット技術を学ぶレッスンです。ボディポジションの理解、バランスのトレーニング、転倒技の安全な実践などを重点的に行います。基本的なムーブメントとポーズの習得を目指します。￥10,000
/ 60分
トランポリン・アクロバット
トランポリンを使ったアクロバット技術のレッスンです。ジャンプ、宙返り、回転などの技術を学び、エアタイムと身体の制御力を向上させます。空中での動きとスポーティブな要素を組み合わせた楽しいレッスンです。実際のレッスンでは、ウォーミングアップ、技術の練習、コンビネーションの組み立て、クールダウンなどが行われ、安全かつ効果的なトレーニングが提供されます。￥9,000
/ 120分
エアバッグ・トランポリン
初心者にとって安全な環境でのアクロバット技術のレッスンです。エアバッグやトランポリンを利用して、ジャンプ、回転、基本的な宙返りの練習を行います。空中での身体の制御と自信を養います。￥7,000
/ 120分